healthy.. javisst!
Inget sött eller onyttigt. Sallad och motion is a good solution .
Jag har verkligen som mål att få ordning på fläsket inom kort.
Så idag blev det pastasallad till middag/lunch. Gott!
Dessutom gäller det pengar och att spara. Vilket jag är SÄMST på.
Jag ska nämligen betala en del av den laptop jag ska köpa.. Så jag
måste börja spara. Jag ska bli som min syster, hon har typ 3000.- cash!
Helt otroligt.. Hur lyckas hon?
Så från och med nu är jag en sundare, hälsosammare person.
Och jag ska minsann uppnå mitt mål
om det så är det sista jag gör.
Puss och kram♥
face cleaning
Igår hade jag lite tid över så jag tänkte.. varför inte fixa ansiktet..??
jag gjorde såhär:
- först tog jag vatten i en liten kastrull så att det började ryka/ånga.
(under tiden tvättade jag av ansiktet med make up remover)
- sedan när det väl ångade och rykte så höll jag mig ca 20 cm från vattnet med ansiktet med en liten handduk över huvudet. I ca 3-4 minuter.
-Efterråt tog jag en ren & mjuk handduk och torkade försiktigt av ångan i aniktet.
- Jag hade innan förberett 2 olika masker, en regörings mask och en återfuktnings/mjukgörande mask.
Så jag tog först den regörande och hade den på i ca 10 minuter och sedan den återfuktande lika länge.
Tvättade sedan av med ljummet vatten och vips..Min hy blev som sammet, hur mjuk och fräsh som helst.
Jag använde mej av:
apoliva ansiktsmask, mjukgörande och återfuktande
& nivea ansiktsmask, rengörande. 
face it!
» Drick ca 2 liter vatten dagligen.
» ät mycket frukt och sådant som innehåller antioxidanter te.x. lax, ost, ägg, avokado, kiwi.
» Peela huden regelbundet, varför inte ha en kväll i veckan då du bara tar hand om din kropp?
» En hudterapeut kan hjälpa dig ta red på vilka ansiktsprodukter som passar just dig.
» Sola försiktigt, använd solkräm så du inte får rynkor i förtid.
ciao
För strålande hy
Här är några exempel, testa dig fram för att hitta din favorit. se upp ifall du äralergisk!
Djuprengörande mask: Mixa 1,5 dl krossad annanas med 3 tsk olivolja. Applicera och låt verka i 15 minuter.
Denna mask löser upp smuts och har en anti-inflammatorisk effekt.
Mjukgörande mask: Enkelt och lätt. Bara att mos en avokade och applicera på ansiktet i 15 minuter.
En avokado innehåller så mycket fett som gör din hy silkeslen.
Fuktgivande mask: Blanda en mosad banan, 5 msk smulande havregryn och 1 msk honung till en jämn
smet. Fukta din hy och lägg på masken som får verka i 15 minuter.
Denna mask ger dig den återfukting din hy behöver.
Lycka till!
