Sämst uppdatering
Som ni alla säkert redan märkt suger jag på att upptadera.. Bara så att jag har inte har varken tid eller lust.
Händer mycket och jag glömmer bort.
Men nu är det att ta i med nya tag och lägga mer energi på varje inlägg..
Puss
Tisdag
Innan vi gick till stationen sprang vi in på varla och hämtade mitt smink och min borste som jag hade glömt där sen i fredags. Så fick jag fylla på lite med foundation och så innan vi knallade iväg till stationen. Värdet var ju verkligen på topp också, så det var sjukt härligt inne i göteborg. Väl där inne hittade jag; en plånbok, en väska, en liten nescessär, trosor och så fikade vi. Jag tog en chailatte och en dubbel-fralla. Supergott!
Fast det är ju inte bara så kallade normala typer där inne. Finns ju en hel del sjuka människor.. till exempel en "gubbe" som va typ 50 kanske.
"Gubben": får jag störa er tjejer lite..?
(jag och melina tittar på varandra..)
Vi: ehm.. visst.
gubben: hur mår ni.. ?
(vi märkte att inte stod helt rätt)
Melina: Braa..? men ni måste nog gå nu.. :S
så typ gick vi.. hahaha han va skit läskig!
oså kanske 20 sekunder efter så kommer två utlänningar och den ena typ svängde sitt huvud alldeles framför melina.
Helskumma.. och till mej gör dom typ puss ljud och bah: kom då.. Jag bah ..Melina ! hahah
Helt sjukt ! Men det va jättemysigt iallafall .
Förlåt att inlägget kom sent ;)
/sandra,
Nadja
Vi ska typ fika och ha mys..
Vi får höras senare..Btw. Sorry för korta inlägg
/godnatt <3
What if
Den berör vekligen .
Att förändras
Att förändras behöver inte altlid vara en dålig sak.
Alla förändras hela tiden, även är det omedvetet.
Ibland kan det vara en bra sak.. kanske att man vågar säga ifrån eller skydda sina kompisar. Samtidigt kan det vara en dålig sak.
Till exempel att en kompis förändras så mycket att det kanske inte passar ens livsstil, till exempel byta klädstil eller sminka sig extremt mycket. Ibland försvinner ens gamla kompis och en annan tar över dess kropp.
Då har man tillslut inget gemensamt med den personen.
Man kan ha varit bästa kompisar, men så glider man isär och utvecklas åt olika håll. Väldigt tråkigt..
Särskilt om det är en nära kompis man ofta umgås med.
Försök håll i dina kompisar.. Jag är inte så bra på det måste jag erkänna.
Jag accepterar att alla förändras men jag tycker inte att det ska bli så illa att man kanske slutar vara kompisar..
Det kan till ex. räcka att man umgås med någon annan så blir man liksom lite ...vad ska man säga.. "anpassad" till den personen. Man börjar bete sig som den personen lite mer eller snappar upp lite speciella egenskaper.
Om det finns en person som man inte gillar och en kompis börjar umgås med den.. och tillslut är nästan som den personen.. ja, vad gör man då..? Ska man sitta och titta på eller fatksikt prata med den personen om det?
Min egen uppfattning om detta jag har skrivit hittills låter väldigt egoistisk.. vill verkligen inte att ni ska på samma uppfattning. Jag blir bara så himla ledsen eftersom allt detta händer varje dag.. året om.
Ville bara lätta på hjärtat om min åsikt.
Puss och kram
Göteborg
Det ska ju faktiskt bli kul. Jag har inte varit där på ett tag nu så jag får ta igen vad jag missat.
Hade nog tänkt köpa en väska, bh, plånbok, tröja, foundation. Jag får se vad pengarna räcker till.
Det känns som om jag får så mycket mer shoppingkänsla på våren. Jag vill bara köpa och köpa, men så ångrar jag mej i efterhand. Inte så bra.. jag får jobba lite med det.
Tänkte att jag lägger in nytt imorgon.. tänkte bara skriva lite , känns som om det var längesedan sist.
Puss;)
ciara ft justin timberlake
Musik- hit and run
Lyssa och njut :)
allé 2009
Igår var det allé som gällde . :)
Gårdagens planer:
* till emma
* hem och äta & duscha
* linnea och melina kommer och vi gör oss iordning tsm. *
* fixa allt så vi kan däcka när vi kmr hem
* sen åka till kba
Först var det seg skola. och jag fick prata med rektorn (igen)
Massa om att vi kunde ringa när vi ville och allt om polisanmälan o all skit.
Sen knallade vi hem till emma och chillade en stund. När kl var ca. 4 tog vi en buss hem och jag åt och väntade på dom andra tills att dom skulle komma. så seg som jag är så står jag i duschen när dom kmr:)
vi typ bestämmer va vi ska ha på oss och sånt. :)
det blev svart "jacka" från gina, svart vitt linne, beiga chinos och vita converse.
Men när vi ska börja sminka oss kommer jag ¨på att jag har glömt mitt smink i skolan :S:S:S
Så jävla smidig man kan vara då. xd . enda gången jag typ glömmer oså var det just igår. aja men det löste sig så jag fick låna kajal och så av melina och linnea.
Men ändå sjukt störande. men kvällen va verkligen lyckad. Bästa 2009.
/ ha det göttans :)
ont om tid
Ni får ha det bra. Puss och kram
/din sandra<3
våfflor
Våfflor
Våfflor med blåbär, hallon och grädde samt strösocker.
Ett recept på frasiga och goda våfflor
Tid: 30 minuter
ca 6 st
Du behöver:
- 3 dl
- 1 tsk
- 4 dl
- 50 g margarin eller
- ½ dl
Tillbehör:
- vispad grädde
- socker
- sylt
- bär
Gör så här:
Smält margarinet eller smöret och låt svalna.
Blanda vetemjöl och bakpulver i en skål. Vispa ner mjölken, grädden och det smälta matfettet till en jämn smet.
Hetta upp ett våffeljärn. Innan man gräddar första våfflan så penslar man laggen med smält fett.
Häll på smet och bred ut så att det täcker undre laggen och grädda våfflorna guldbruna.
Lägg våfflorna var för sig på ett galler när de är färdiga.
Servera våfflorna nygräddade, gärna med grädde och färska bär eller sylt.
Nyttig smoothie
Här kommer ett nyttigt smoothie tips.
(4 port)
Du behöver:
- 3 dl frysta jordgubbar
- 2 dl fryst mango
- 4 dl mild yoghurt med vaniljsmak
- 1 dl koncentrerad flädersaft
- 2 msk krossade linfrön( fritt val)
- 1 msk honung
Gör såhär:
Låt jordgubbar och mango tina något. Kör jordgubbar, mango, vaniljyoghurt, flädersaft, (linfrön) och honung
i en mixer. Häll upp smoothien i 4 glas.
energi beräkning per portion:
kcal | 334 g.
protein | 10g.
fett | 7g
kolhy. | 52 g. 
Lycka till :)
Vanligaste frågorna
För att få en snygg sommarkropp tänkte jag publisera lite frågor från en vanlig hälsotidning.
Doktorn svarar:
Ska jag unvika fett?
- Att tro att fett alltid gör att man blir tjock är en myt..
Sanningen är att det finns fett som sätter igång förbränningen, och det finns fett som saktar ner den.
Bra fetter ör omega 3 och enkelomättade, som raps- och olivolja. Mättade fetter från gräsbetande djur,
kokos- och macadamianötter ränkas också som bra. Likaså kallpressade oljor från nötter och frön,
som solros, valnöt, och sesam, men dessa ska ätas i mindre mängd. Äggula innehåller små
mängder supernyttigt fett, och höjer inte kolesterol. Däremot ska man helt unvika transfetter från härdade oljor.
De blockerar metabolismen, och ökar risken för diabetes och hjärtsjukdomar.
Är kolhydrater dåliga?
- Nej , det är sorten som avgör.Pimaindianer levde för 100 år sedan helt utan västerländska sjukdomar.
Deras kost bestod av till 90 procent kolhydrater. Bönor, meloner, squash, fullkorn och örter drygade ut små
fångster fisk. När de bytte till morden diet med vitt mjöl och socker gick det snabbt att bli det näst tjockaste
folkslaget i världen efter befolkningen på samoa. "Vita" kolhydrater innehåller inga av de fytokemikalier, antioxidanter,
fibrer, och mineraler som förut höll Pimaindianerna smala och friska.
Avgör mängden kalorier om jag blir tjock?
-Absolut inte! Det är meningslöst att ränka kalorier eftersom de får kroppen att reagera så olika. Ta som ex. att det ör lika många kalorier i fruktossirap av majs oh kidney bönor. Energi från raffinerad mat svämmar snabbt ut i blodet, och det som inte går åt lagras som fett. En böna innehåller däremot fibrer som pytsar ut lite energi i taget. Det gör troligare att krppen använder all energi, utan att trigga igång mer fettlagrande hungerhormoner.
Energi som går snabbt ut i blodet gör att man snabbt går upp i vikt. Energi som går ut i blodet långsamt gynnar viktiminksning.
Går jag ner i vikt om jag äter mindre och rör på mej?
- Inte så enkelt. Skapar man inte rätt förutsättning genom att ge kroppen den näring som talar samma språk som generna, fungerar inte metabolismen. Vi är inte heller gjorda för att förlora vikt, snarare att behålla den för överlevnad.
April
Därför gillar vi april:
- Nya snygga solglasögon
Är inte lusten efter ett par nya solglasögon ett av de säkraste vårtecken?
såhär gör du för att välja rätt:
*Viktigast är UV-skyddet, och faktum är att plastglas skyddar bäst.
*Formen på bågarna är förstås en smaksak, men färgen på de tonade glasen
har betydelse för synen:
*Grön- och gråtonade glas återger färgen bäst och är ett rätt val om du vill njuta av vackra vyer utomhus
eller om du sportar.
* Bruna glas är bäst när du kör bil, de funkar bra mot ljuset på vägarna.
* Blåtonade glas är farligt för synen- Undvik !
Puss
Hovfjället
Måste bara säga att det va sjukt bäst & jag vet att alla mina kompisar håller med :)
(klicka för större bild)
tack alla för en trevlig friluftsdag :)
/,s<3
mascara tips
Här kommer lite egna tankar om de mascaror jag använt.
max factor vs. maybelline
Här har vi maxfactor dramatic look (2000 calories)
* den får fransarna att se längre och fylligare ut
* den hade ett bra pris på 100.-(har dock stigit till 130.-)
* fransarna delar snyggt upp sig och blir väldigt fina
* den håller länge
Betyg: ♥♥♥♥♥ (av 5)
Och här har vi maybelline the colossal volum express
(ledsen för suddig bild)
* stor borst får fransarna att få mer volym
* Framhäver ögonen
Betyg: ♥♥♥ (av 5)
/s, ♥
Skönhets tips.
vilken affär ni helst går till när ni ska köpa snygga kläder?
&
Vilken/vilka foundations ni föredrar.
(själv har jag köpt den där dream matte mousse)
Uppskattar om ni kommenterar <3
golden globe
Idag var det upp och hoppas tidigt som gällde.. vaknade 3 och fyra hela tiden.
kunde verkligen inte sova! Hur sjukt störande är inte det då?
Aja sen kom ja upp vid halv sju .. Orkade inte pack väskan med jumpa kläder.. så det blev ett falskintyg istället(a)
haha asså man kan verkligen HATA eva.. och då menar jag HATA ! (för er som inte vet vem eva lönner är så e hon skolans mest efterblivna jumpalärare)
Aja iaf.. det va sjukt fult att jag, ebba, melina, linnea sofia, och sanna alla hade intyg ;) haha typ 96% var falska.
Eva bah: men ni kan försöka..! haha jag bah: e du dum elr .. jag har intyg så låt mej va typ. :D
så det va bara 2 från våran klass xD haha dom stackarna.
Sedan hade vi typ 2.5 timmars rast.. Sen matte och so, sen slutade vi.. Väldigt härlig dag får jag lov att säga.
Sen blev det stallet direkt.. Det gick faktiskt jättebra idag :)
snabbt gick det oxå.. va hemma vid halv 6. Så åt jag, och som vanligt hamnade jag här med musik msn, och bdb (:
Nu ska jag gå. pusspuss
/s,<3
metro station
Ps. jag vet inte varför den blir så stor.
Nya tag
Hej underbara
Idag är det som alla vet en ny månad. Nämligen härliga mars.. elr förhoppningsvis härliga mars. det brukar vara sol nu men vi får vänta och se.
Idag var jag ute och hjälpte pappa.. Gissa vad som händer.. ? jag får jävla stor vedklump på armen. så fucking ont.. min första tanke var bara: "shit jag har brutit den..happ då blir dt sjukhuset!"
Men när jag kom in blev dt bättre men det gör fortfranade sjukt ont. :/
haha aja då slipper ja iaf golden globe imorgon :)
Hoppas jag kan rida imorgon bara. ¨Så fort man rör den typ värker dt e hela kroppen.
Resten av dagen blir det bara chilla framför tv:n.
Pusspuss
/s,<3
